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户外旅行_川藏线拼车包车_东南亚_川西_西藏_稻城亚丁_色达_青海纯玩

【信仰】色达+年保玉则转湖5日朝圣之旅 [复制链接]

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集合地
四川 成都
目的地
四川 甘孜 色达
管理员
风影  18180828036
活动亮点
◆ 风景绝佳、行程合理、品质纯玩、神山脚下不购物、无任何强制消费。

◆ 集川西两大特色宗教圣地:红色天堂--喇荣沟、小布达拉宫--绰斯甲观音寺。

◆ 深度体验,走进红色天堂,享受视觉震撼,亲临坛城祈愿,感受信仰之诚;奔驰在格萨尔王征战的金马草原,走进格萨尔文化长廊,了解格萨尔石刻、绘画艺术; 亲临洛若尸陀林,了解藏地丧葬风俗,震撼人心,开悟人生;
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活动介绍


行程特色

 风景绝佳、行程合理、品质纯玩、神山脚下不购物、无任何强制消费。

 集川西两大特色宗教圣地:红色天堂--喇荣沟、小布达拉宫--绰斯甲观音寺。

 深度体验走进红色天堂,享受视觉震撼,亲临坛城祈愿,感受信仰之诚;奔驰在格萨尔王征战的金马草原,走进格萨尔文化长廊,了解格萨尔石刻、绘画艺术; 亲临洛若尸陀林,了解藏地丧葬风俗,震撼人心,开悟人生;

 

景点介绍                                                                     

五明佛学院沿喇荣沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿——它就是喇荣寺五明佛学院,属宁玛派,平均海拔3900米,是世界上最大的藏传佛学院。喇荣五明佛学院创建者法王如意宝晋美彭措因殊胜缘起,于1978年创建。学院以教授大小五明学为主要内容,成就了许多宣说三藏的大堪布和虹身成就者。这里是信仰的乌托邦,充满信仰的人的天堂,在这里可以寻找心的声音。穿行在这红色的海洋,感受身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆及眼前满山的红色僧舍,心灵被强烈震撼,被世人誉为灵魂苏醒之地。

天葬台天葬是盛行于藏地古老而独特的丧葬习俗,也可称谓“鸟葬”,其起源无可稽考。天葬被视为是一种高尚的奉献和布施行为;藏地民间视鹫鹰为神鸟,认为是空行的化身,食人尸体后高飞天际,带人的灵魂往生乐土。藏族人奉行生命轮回的观念,故能从容淡泊生死,体现了极强的平等意识,其核心是灵魂不灭和轮回转世观;使人坦然认识和对待死亡,引导和警示人们向善自律。

观音寺位于观音镇境内,距马尔康县城约85公里,有第二个布达拉宫之称,是阿坝州重点开放寺庙,该寺庙始建于公元七世纪,共传承25代。白若杂纳曾加持观音菩萨和圣山,并为寺庙取名“勒琼德钦朗”。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海,朝拜者甚众。众多高僧大德朝拜过土基钦波。贡唐活佛和当祥则堪布为观音菩萨取过甘露水。1982年班禅大师曾亲笔写信关心观音寺。观音寺供奉众多神像佛像,收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物,观音寺以灵著称于世是众多信徒心中的圣地。

 

年保仙女湖就这么静静的在那里,等待每一位朝圣她的人的到来,她无比脱俗和高傲的与世无争的座落在高山之巅,是你用什么 表达方式都表达不出来的静逸之美。你不敢高声说话,不敢快步走动,不敢行色匆匆,这里你就需要静静坐在她身旁,闭眼净化心灵。 
在她面前,觉得一切都那么干净了,任何凡俗的杂事都是庸人自扰,很想就这么一直在这里常坐,让她来荡涤尘埃的心。
年宝的美让我落泪

 

朝圣行之旅】 佛学院红房子

1天:成都-马尔康-观音桥   400km      

    早餐后上都汶高速,沿途领略阿坝川西风光,沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上,感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居。

经过理县、桃坪羌寨(免费游览新寨子)约16:00到达观音桥镇,分配酒店入住。
分配酒店后观赏世界最大的煨桑炉,换乘当地交通(往返40元/人,请自理,徒步上山需1小时)沿着玛尼墙到达观音庙,登上纳勒山(含神山之意)半坡,远观世界最大的转经筒,探访古老的观音庙,登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前转经祈福,了解第二个布达拉宫的由来。

观音庙供奉众多神像佛像,收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物;观音庙以灵著称于世,是众多信徒心中的圣地,信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福,还可欣赏藏区高原日落!

宿:观音桥当地宾馆双标

餐饮:早餐自理,晚餐自理,午餐自理

需时:全程约需7小时

海拔:观音桥海拔约2600米

2天:观音桥-天葬台-五名佛学院      190km

2016年4月-10月观音桥至翁达段8:00-20:00修路期间有交通管制,根据实际管制情况选择出发时间。
    从观音桥镇出发沿317国道经黑虎路口至翁达镇,沿色曲河北上,蓝天白云下,群山绵蜒,山谷秀丽,无垠的草原涌动着肥壮的牛羊,风格各异的庙宇和挂满山崖路口的经幡,渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化,

当踏上这块圣洁的土地,犹如真正回归大自然,进入一个神奇的世界。

中午到达尸陀林山下(往返40元/人,请自理,徒步上山需1小时),可参观雕塑,了解藏地天葬习俗,看上百只秃鹫在上空盘旋,带领逝者往生极乐,场面非常壮观,不由得让你感叹人生,更加珍视自己的生命!

震撼的红色画卷渐渐呈现在眼前--漫山遍野的红房子,裹着红袍的僧人在其间穿行,金碧辉煌的经堂,蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米);与信徒和僧人交流、转经、朝拜,体验僧人修行方式,在转经筒持续的旋转中,感受信仰的强大、内心的宁静......也可看星星、拍夜景

宿:色达佛学院景区门口(多人间/普间

餐饮:早餐自理,晚餐自理,午餐自理

需时:全程约需4小时

海拔:色达海拔约4000米

【转湖之旅】 年宝玉则转湖(仙女湖+妖女湖)

3天:色达-年龙-班玛 -年宝     280km        

   早上至山顶欣赏、拍摄色达最美的日出景观。早餐后到佛学院听经请上师,看喇嘛辩经,感受佛法的博大,开阔自己的胸怀;运气好的话可以遇见活佛,接受活佛加持,皈依佛法 (可向活佛求解自己困惑的问题)。

中午饭后前往年宝景区。窗外是不断流动的美景,蓝天、白云、三五成群的牦牛,沿途的风景相当美丽,下午经过班玛城继续出发前往我们的目的地——年保玉则景区。大约在下午四五点抵达,安排入住后就可以自由活动了。去仙女湖边逛逛,湖边有经幡堆,湖里有各种各样的鱼,栈道两边是花的海洋,慢慢地停顿下来静心感受它的惊艳。 晚上大家可以在一起聊天,天气好的话还可以看到美丽的星空。
宿:年宝景区玻璃房(多人间/普间

餐饮:早餐自理,晚餐自理,午餐自理

需时:全程约需5小时

海拔:班玛县海拔约3500米

【住宿说明】年宝玉则景区帐篷或者景区玻璃房(公卫、无热水、无洗漱用品)
【温馨提示】年保玉则景区海拔较高,请大家不要剧烈运动,注意预防高反;请注意景区环保,并且湖里的鱼不能打捞

 【温馨提示】高原地区徒步注意自身身体状况,若有不适,请果断放弃。

特别提醒:我们只安排到达仙女湖,妖女湖不做安排,从仙女湖到妖女湖途中,有多处沼泽,徒步往返8-9个小时,异常辛苦且不安全。

 

4天:年宝玉则—久治县—阿坝   124km
   今天是自由活动,早上可以睡到自然醒。可以选择在仙女湖边发呆,静静地感受这片人间净土。也可以选择跟着领取一起去徒步妖女湖,普通人徒步3小时可以到达仙女湖尽头,来回7小时左右,需要早上七点出发。徒步环湖的 风景相当美丽,因为可以从各个角度感受不一样的仙女湖。等徒步的队员回来后,我们将在下午五六点左右集合出发返回阿坝县城入住。
【住宿说明】阿坝州当地宾馆标间(如有单男单女领队协调安排三人间)
住宿:阿坝当地宾馆标间

餐饮:早餐自理,晚餐自理,午餐自理

需时:全程约需3小时

海拔:阿坝县海拔约3700米

 

5天:阿坝县-刷经寺-成都       460km   

   早餐后阿坝县出发途径安曲乡、壤口乡、翻越长江黄河分水岭,山势虽无奇绝之处,却因丘原两侧有二水发源,一入黄河,一入长江,为一大奇观,沿梭磨河谷翻越鹧鸪山,欣赏沿途羌寨、藏寨、途径理县在汶川上都汶高速回到成都,晚上可以在成都逛逛,感受下天府之国的休闲文化,一座来了就不想离开的城市。

   假期不够的队员,如不得已当天离开,请尽量预定22:00之后的航班。由于川西地区路况较差,山道狭窄,有可能因为堵车而发生延误回家后记得交作业发游记哦!

餐饮:早餐自理,晚餐自理,午餐自理
需时:
全程约需9小时

 

费用包含

1.交通:全程旅游巴士往返交通费用、路桥费、油费等。

2.住宿:具体见行程(2标间2普、其中年宝景区玻璃房多人床位)。

3.餐食:行程不含餐建议大家自备零食或AA制。

4.门票:年宝玉则景区门票

5.领队:专业认证领队(成团人数8人及以下司机兼领队,司机熟悉沿途景点,提供向导服务及景区游玩建议,但不会像专业导游一样解说,一般也不陪客人进景区)。

6.保险:专业户外旅游保险、旅行社责任险。

7.其他:俱乐部组织费等。

费用包含

以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、观光车、电瓶车,各景点小门票,用餐酒水费用,及其他一切个人开支)。

景区自理费用:

桃坪羌寨门票60元/人(可选择)

观音桥中转面包车40元(可选择)

色达看天葬中转面包车40元(可选择)

色达佛学院拍夜景中转面包车40元(可选择)

色达当地的小交通(红房子门口—山顶观景平台一辆车25元左右)

 

备注                                                                         

装备提示

1、衣物:早晚温差大、风大紫外线强,佛学院需要徒步游览爬坡上坎,请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋;

2、藏区条件有限(停水停电是常事),自带洗漱用品、电筒、湿巾等,有洁癖的朋友,请自备睡袋

3、藏区条件艰苦,路途遥远,请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等。

行程提示

因天气等不可抗力的因素,在不减少景点的前提下,旅行社有权利对行程顺序进行调整;若对行程造成影响的,旅行社将协助游客进行解决,但不承担由此造成的损失,若因此而增加的费用,敬请游客自理

参团提示

为保证团队顺利运行,在您预定成交后,不可随意更改、取消,否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团的,费用不退,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

保险提示

含旅行社责任险,已为游客代办旅游意外险(最高赔偿额度不超过20万元,最终解释权归保险公司所有,旅行社仅为代办机构)。

安全提示

此行程7岁以下儿童不宜参加。有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人,出行旅游前应遵医嘱,谨慎出行,请视身体情况而定,量力而行,因此团是涉及高海拔地区户外运动的线路,参此团需向我提供实际身体状况说明,如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果,我社不承担任何责任。

投诉提示

在行程中,如对服务及接待标准有异议,请及时与当团导游沟通或直接反馈回旅行社,游客投诉以在途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准,请游客认真填写;请仔细阅读以上行程及服务标准说明,同意并保证遵守旅行社安排。如产生合同纠纷或人身意外事故,按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。此行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。

 

【温馨醒】                                                                                 

1.初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好的适应此环境。

2.要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,要多饮水。

3.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

4.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或者减弱。

5.要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒膏等,可以有效的防止水分的流失,可以增加身体的抵抗力。

6.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

7.五明佛学院、观音庙到目前为止还不是完全对外开放的,经堂等地方,未经允许请勿擅自进入、拍照。去色达佛学院旅行的时候还是要所禁忌的,注意不要让自己的言行引起不必要的争端,有些不该问的事情就不要问,毕竟我们是去旅行的。

8.山坡上可以拍到佛学院宏伟壮观的全景,但要注意不可攀登挂满经幡、堆砌玛尼石的区域。

9.天葬现场是不允许拍摄的,也不可以在关总区域以内逗留,现场有工作人员检查监督,若不服从管理,会没收相机等拍摄用品,请遵守规定相关规定,以免造成不必要的麻烦。

 

【关于高原反应的应对措施】

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

注意事项
1.初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好的适应此环境。 2.要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,要多饮水。 3.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 4.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或者减弱。 5.要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒膏等,可以有效的防止水分的流失,可以增加身体的抵抗力。 6.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。 7.五明佛学院、观音庙到目前为止还不是完全对外开放的,经堂等地方,未经允许请勿擅自进入、拍照。去色达佛学院旅行的时候还是要所禁忌的,注意不要让自己的言行引起不必要的争端,有些不该问的事情就不要问,毕竟我们是去旅行的。 8.山坡上可以拍到佛学院宏伟壮观的全景,但要注意不可攀登挂满经幡、堆砌玛尼石的区域。 9.天葬现场是不允许拍摄的,也不可以在关总区域以内逗留,现场有工作人员检查监督,若不服从管理,会没收

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